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道家医药

道家医药

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  综述  中国的医药学起源于远古时期传说中的神仙。《帝王世系》曰:“伏羲氏……乃尝百草而制九针。”“岐伯,黄帝之臣 ...

道家养生药方

道家养生药方

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  延年益寿方  1.住年方  以八月值成日取莲实(一名芡实,一名莲花),九月值成日取鸡头(初根名茭与鸡头)实,阴干百日,捣等分。值成日以井华水,服方寸匕。 ...

道家的医药养生

道家的医药养生

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  道教医药,偏重养生  从中医学的理论和实践的发展考察对其影响最为深远的当推道教。道教在中国传统文化中自成一个奇特的世界,并为国人接纳和信奉,从 ...

道家文化对中医药学的影响

道家文化对中医药学的影响

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  中国既位列世界四大文明古国之一,其深厚的文化底蕴自是不可小觑。自中华文明起始至今,已是几千年的沧桑更替,而博大精深的中华文化却能够由一代一代人 ...

略论中国医药学术与道家之关系

略论中国医药学术与道家之关系

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  吾闻论中国医药者,皆云渊源于道家,而言道家之学术,则云综罗百代,博大精微,然则医药所宗之道家者,为方伎神仙之道?抑为形而上太极玄微之道?则似笼统未定其 ...

中医瑰宝——音乐养生

中医瑰宝——音乐养生

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  (袁崇硕 “天韵禅音”商学院创始人、中华网视——养生栏目主持人、中国医师协会“治未病项目”办公室副主任、 ...

中医养生是一门生活的智慧

中医养生是一门生活的智慧

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  健康长寿的养生之道似乎成为了人类永恒的追求之一,无论是古时帝王为追求长生不老而做出的或炼丹或寻药的举措,又或是时下流行的各类参差不齐的养 ...

《易经》养生法

《易经》养生法

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  中医独特的保健方法   在中医传统的治疗方法中,刮痧、拔罐、砭术、足疗、耳穴疗法,还有针灸、推拿、按摩和气功的基础都和经络密切相关。您会问 ...

生命的答案,水知道

生命的答案,水知道

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  一杯水,就是一个满满的世界,极其简单又极其复杂:在老庄、孔孟等先贤们眼里,它是顺其自然之大道,是至美至纯的“上善”: 网站   在日本科 ...

中医养生皆重水

中医养生皆重水

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  一部《内经》也是一部水的《内经》   水在古代传统思想中丰富的文化内涵也渗透到了《黄帝内经》等传统医学典籍中。   《黄帝内经》是中 ...

心能量是真气的体现

心能量是真气的体现

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  每个人的生理健康和生理一切变化,都与一个人的心有着密切关系,人体的生命活动需要真气和能量来护卫,更需要心能量来护卫,那么这个能量是什么?人体又 ...

精神内守,病安从来

精神内守,病安从来

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  两千多年前的中医经典《黄帝内经·上古天真论》中说:“精神内守,病安从来?!”这句话一直以来是养生学中精神养生的总原则和目标,即 ...

阴阳五行中的细节保健

阴阳五行中的细节保健

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  阴阳五行养生精髓   吕教授14岁开始学习中医,博古通今,15岁便自行摸脉开处方,在没有人指导下,潜心钻研《黄帝内经》,形成了专属于他的吕氏独特体系 ...

五行养生治未病

五行养生治未病

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  中医的传统理论将人的体质以五行理念划分为木、火、土、金、水五行人,不同体质的人易患的疾病不同,保养要点当然也就不同。本期,刘平老师将教你 ...

“后天之本”的脾脏

“后天之本”的脾脏

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  脾脏位于左上腹部,是人体最大的淋巴器官,相当于人的手掌那么大。我们吃进去的各种食物和喝的水,经过脾胃的“运化”后,其中的精华(“ ...

太极拳有益于人体微循环

太极拳有益于人体微循环

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微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体内大血管如同大江大河,小血管好比支流,毛细血管则像纵横交错的灌溉渠道,人体的组织和细胞 ...

太极拳与老龄健康

太极拳与老龄健康

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近年,我国人口老龄化进程日趋加快,到20世纪末,老龄人口将占总人口的10%以上。如何使老龄人延年益寿,提高生命质量,是老年人现时生活中急需解决的问题。 ...

太极拳学的养生观和健身原理

太极拳学的养生观和健身原理

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  太极拳学是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说。它的运动方式充分反映了“生命的内部矛盾 ...

解剖脏器非对称特征中的太极规律

解剖脏器非对称特征中的太极规律

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《素问·阴阳应象大论》曰:“左右者,阴阳之道路也”。就人体而言,内脏的阴阳属性正如《素问·刺禁论》所云:“肝生于左,肺藏于右”。一般的解释如张景 ...

陈氏太极拳的健身奇效

陈氏太极拳的健身奇效

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我大学毕业之后长期从事科研工作,因缺乏锻炼,体质变差。40岁不到,大小毛病已不少。诸如白血球低(不到3000),抵抗力特别差,常年感冒;胃表面溃疡并有少量渗 ...

常练太极拳 益寿延年

常练太极拳 益寿延年

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1978年11月16日,邓小平同志亲笔题写了"太极拳好"的条幅,饱含着他老人家对太极拳深刻的理解,体现了一代伟人对武术的厚爱和关怀。由于太极拳总结了武 ...

太极拳调动第二心脏

太极拳调动第二心脏

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一、第一心脏、第二心脏   人体是一个复杂而又奇妙的机体。我们知道血液遍布全身是从心脏的舒张、收缩把血液泵到动脉中去,然后再从静脉回流到心脏,这 ...

陈正雷谈太极拳健身

陈正雷谈太极拳健身

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太极拳的健身功能我认为有如下三个方面。 第一,太极拳运动能够改善神经系统的抑制过程,消除病灶反馈性影响。太极拳清静用意的“意守丹田”,是静功养身之 ...

盛夏养心练太极

盛夏养心练太极

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“练拳须明理,理通拳法精”,理就是阴阳,明白阴阳之理就能提高太极拳艺,就能为健身养身提供指引。深谙阴阳之理的医学,养身家,太极拳家总会讲到要顺应四 ...

为什么练习太极拳能消除疲劳?

为什么练习太极拳能消除疲劳?

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太极拳的特点是不僵不拘,无大起大落的变化和激烈的跳跃动作,给人一种轻松愉快之感;它那均匀圆连贯的弧形动作,体现出了协调柔和通畅安舒的特点。    ...