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立秋养生 以肺为先

立秋养生 以肺为先

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立秋,是中国二十四节气之一,我国传统上以立秋为秋季的开始,预示着暑去凉来。那么你知道2014什么时候 ...

五大养睛明目保健法

五大养睛明目保健法

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现如今,越来越多的人受到眼疾的困扰。眼睛是人们心灵的窗户,但眼睛一旦出现问题,将会给患者的身心造成巨 ...

夏季手脚冰凉女性应该怎么调理

夏季手脚冰凉女性应该怎么调理

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女性手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期 ...

腹部脂肪过多易患癌症

腹部脂肪过多易患癌症

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一项新的研究显示,在体重指数(BMI)差不多的情况下,腹部脂肪过多的人患心脏病和癌症的风险较高。美国 ...

道医养生:如何松肩拍手更健康

道医养生:如何松肩拍手更健康

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随着生活质量的提高,人们对于健康也越来越注重,对于养生保健也越来越重视。常见的小动作也可以起到养生的 ...

听中医的话 高温天气不再难过

听中医的话 高温天气不再难过

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大暑是农历的第十二个节气,也是一年中最热的时节。五季中属长夏,土气所主,脾胃二官当令。是一年中阳气达 ...

南瓜:补中益气 养生佳品

南瓜:补中益气 养生佳品

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南瓜营养丰富且全面,果实内含有糖类(包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其他膳食纤维等)、 ...

道家七招拯救反酸的胃

道家七招拯救反酸的胃

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肠胃功能不好的人群最容易出现胃部反酸的情况,精神焦虑紧张或是饮食不当都会导致胃酸分泌过多,形成反酸。 ...

大暑节气驾临 多吃黄瓜和葱蒜

大暑节气驾临 多吃黄瓜和葱蒜

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小暑刚过,各地即将迎来最难熬的大暑。陆续出现桑拿天,稍不注意就会出现中暑症状。消暑如此重要,那么应该 ...

对付夏季空调肩 拔罐效果最好

对付夏季空调肩 拔罐效果最好

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夏季室外天气炎热,很多上班族会躲在空调屋不想出去,就连午饭也会在办公室解决,就是这样长期吹空调,导致 ...

常炼五禽戏 调理五脏祛病延年

常炼五禽戏 调理五脏祛病延年

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古人为我们留下了很多的宝贵遗产,尤其是在养生保健方面,一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴,当然还有一 ...

中医教您通过五官看健康

中医教您通过五官看健康

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1.心主血脉 其华在面开窍于舌。心脏(小肠):舌为心之苗。舌是心脏的表现,怎样通过舌来看心脏好不好呢 ...

药王孙思邈的“四少”养生法

药王孙思邈的“四少”养生法

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一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少 ...

七夕节中医养生实用妙方

七夕节中医养生实用妙方

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“烟霄微月澹长空,银汉秋期万古同。”七月七日是七夕,七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日,许多趣味盎 ...